34 枚金币时间管理是一种通过每天行为记录来规划个人时间的方法。通过这种方法可以记录每天花了多少时间做了什么事，以金币的形式统计每日时间消耗，从宏观的角度分析个人时间安排，并进行改善以提高工作效率。
为什么是 34 枚金币呢？在这一方法中 1 枚金币代表半个小时，除去睡觉的 7 个小时，每天剩下的时间一共 17 个小时，换算后每人每天便拥有 34 枚金币。
艾力又把生活中的所有事分成了五类，并以不同颜色（颜色可自定义）来区分：
- 蓝色：娱乐时间
- 绿色：休息时间
- 橙色：强迫工作时间
- 灰色：高效工作时间
- 红色：无效时间
34 枚金币时间管理是以表格的形式管理的，以 Tower 为例，一个任务代表一件事，通过日期字段记录不同事情所发生的时间，即代表消耗一枚金币，通过不同颜色的标签区分事情的类别，通过这样的方式，合理规划个人时间，大大提高工作效率。
这种管理方法类似于记账，具有一定的趣味性和操作性，在记录的过程中不仅能够查看自己每日/周/月的时间分配情况，还能通过颜色分布判断消耗时间的事情占比，从而改善自己的时间分配，轻松提高工作效率。